7.0 km | 00:44:32 | 06:20/km日期: 2023-12-29 07:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 84
Pace: 06'19" / 06'22" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 06'19" / 05'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'22" | 00:12'41" |
| 3 | 06'32" | 00:19'13" |
| 4 | 06'32" | 00:25'45" |
| 5 | 06'36" | 00:32'21" |
| 6 | 06'19" | 00:38'40" |
| 7 | 05'50" | 00:44'30" |
| 7.0 | 04'18" | 00:44'34" |
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