3.3 km | 00:42:43 | 12:49/km日期: 2023-12-29 07:06 - 平均心率: 98 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'08" / 12'39" / 13'34" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+00'42") | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'39" | 00:25'47" |
| 3 | 13'34" | 00:39'21" |
| 3.3 | 15'29" | 00:44'28" |
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