8.7 km | 01:06:23 | 07:37/km日期: 2023-12-06 05:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'47" / 06'49" / 06'38" / 06'36" / 07'06" / 08'26" / 05'54" / 11'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+05'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+02'53") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'49" | 00:14'36" |
| 3 | 06'38" | 00:21'14" |
| 4 | 06'36" | 00:27'50" |
| 5 | 07'06" | 00:34'56" |
| 6 | 08'26" | 00:43'22" |
| 7 | 05'54" | 00:49'16" |
| 8 | 11'00" | 01:00'16" |
| 8.7 | 08'45" | 01:06'24" |
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