Lake Liu 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
ID 238115

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3.3 km | 00:23:56 | 07:20/km

日期: 2016-05-18 22:56 - 地點: 鳳山國小 - 天氣: 晴涼爽 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'39" / 07'32" / 07'44" / 07'45" /

基本訓練
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平平的⋯但身體好像安逸久，在白目了⋯

5月累積里程 : 65.44 km

Mizuno 狗走累積 : 158.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, Liang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'32"	00:14'11"
3	07'44"	00:21'55"
3.3	07'46"	00:23'56"

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