林東陽 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林東陽新北市
ID 44939

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6.7 km | 00:42:53 | 06:25/km

日期: 2016-05-21 21:27 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 06'14" / 06'23" / 05'59" / 06'36" / 06'41" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'36")

993 / 993

2

06'11"

(12'46")

06'08" (+00'07")

1005 / 1998

3

06'24"

(19'10")

06'24" (+00'23")

997 / 2996

4

06'04"

(25'14")

06'01"

1007 / 4004

5

06'36"

(31'50")

06'32" (+00'31")

1008 / 5012

展開計圈分析

没電視節目看的週末，流汗去。

5月累積里程 : 176.15 km

New Balance 不知道累積 : 1104.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Jacky Lin, kevinsanity （K文）和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'14"	00:12'52"
3	06'23"	00:19'15"
4	05'59"	00:25'14"
5	06'36"	00:31'50"
6	06'41"	00:38'31"
6.7	06'26"	00:42'53"

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