10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2023-12-28 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'10" / 05'20" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'01") | 573 / 8573 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 9573 |
| 11 | | 05'13" (+00'09") | 426 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 05'20" | 00:21'02" |
| 5 | 05'27" | 00:26'29" |
| 6 | 05'18" | 00:31'47" |
| 7 | 05'19" | 00:37'06" |
| 8 | 05'19" | 00:42'25" |
| 9 | 05'12" | 00:47'37" |
| 10.0 | 05'08" | 00:52'46" |
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