8.0 km | 00:41:24 | 05:10/km日期: 2023-12-26 16:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 49.9
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'13" / 05'16" / 05'28" / 05'19" / 04'54" / 4950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'33") | 690 / 5690 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 6690 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 7690 |
| 9 | | 04'57" (+00'04") | 311 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.80 km 
Saucony endorphine speed 3 累積 :
399.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'13" | 00:15'30" |
| 4 | 05'16" | 00:20'46" |
| 5 | 05'28" | 00:26'14" |
| 6 | 05'19" | 00:31'33" |
| 7 | 04'54" | 00:36'27" |
| 8.0 | 04'56" | 00:41'24" |
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