Ling Fung Chou 2023/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
ID 717335

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5.5 km | 01:06:57 | 12:17/km

日期: 2023-12-26 19:13 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 19°C - 濕度: 79

Pace: 13'12" / 13'34" / 12'35" / 11'33" / 09'51" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'09" (+03'57")

990 / 990

2

13'33"

(26'35")

13'25" (+04'13")

1008 / 1999

3

13'32"

(40'07")

12'44" (+03'32")

1062 / 3061

4

12'48"

(52'55")

11'47" (+02'35")

1085 / 4146

5

09'16"

(01:02'11")

09'12"

1006 / 5153

6

03'53"

(01:06'04")

08'07"

477 / 5631

12月累積里程 : 136.55 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	13'34"	00:26'46"
3	12'35"	00:39'21"
4	11'33"	00:50'54"
5	09'51"	01:00'45"
5.6	09'37"	01:06'04"

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