7.3 km | 00:47:33 | 06:31/km日期: 2016-05-20 04:58 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 07'09" / 06'34" / 09'18" / 06'37" / 19'50" / 14'41" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'17") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 06'34" | 00:20'50" |
| 4 | 09'18" | 00:30'08" |
| 5 | 06'37" | 00:36'45" |
| 6 | 19'50" | 00:56'35" |
| 7 | 14'41" | 01:11'16" |
| 7.3 | 12'34" | 01:15'01" |
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