13.0 km | 01:09:22 | 05:19/km日期: 2023-12-27 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'20" / 04'52" / 04'41" / 04'52" / 05'19" / 06'13" / 05'06" / 05'05" / 04'50" / 06'34" / 05'47" / 02'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'20" | 00:19'26" |
| 4 | 04'52" | 00:24'18" |
| 5 | 04'41" | 00:28'59" |
| 6 | 04'52" | 00:33'51" |
| 7 | 05'19" | 00:39'10" |
| 8 | 06'13" | 00:45'23" |
| 9 | 05'06" | 00:50'29" |
| 10 | 05'05" | 00:55'34" |
| 11 | 04'50" | 01:00'24" |
| 12 | 06'34" | 01:06'58" |
| 13 | 05'47" | 01:12'45" |
| 13.0 | 02'13" | 01:12'49" |
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