5.5 km | 00:38:01 | 06:57/km日期: 2023-12-27 18:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'36" / 06'41" / 06'36" / 06'49" / 06'52" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'47") | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'41" | 00:14'17" |
| 3 | 06'36" | 00:20'53" |
| 4 | 06'49" | 00:27'42" |
| 5 | 06'52" | 00:34'34" |
| 5.5 | 07'23" | 00:38'02" |
留言 
