10.0 km | 01:15:53 | 07:33/km日期: 2023-12-27 05:47 - 地點: 捷運北屯站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 13324 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75.4
Pace: 09'14" / 07'16" / 07'14" / 07'10" / 07'25" / 07'24" / 07'12" / 07'21" / 07'05" / 07'14" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+02'07") | 1004 / 1004 | 149 / 72 |
| 2 | | 07'34" (+00'28") | 1001 / 2005 | 180 / 73 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 3005 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 4006 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'24" (+00'18") | 1001 / 5007 | 180 / 74 |
| 6 | | 07'35" (+00'29") | 1001 / 6009 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'16" (+00'10") | 1002 / 7011 | 180 / 76 |
| 8 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 8011 | 179 / 75 |
| 9 | | 07'06" | 1000 / 9012 | 178 / 78 |
| 10 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 10012 | 179 / 73 |
| 11 | | 08'25" (+01'19") | 27 / 10040 | 102 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'16" | 00:16'30" |
| 3 | 07'14" | 00:23'44" |
| 4 | 07'10" | 00:30'54" |
| 5 | 07'25" | 00:38'19" |
| 6 | 07'24" | 00:45'43" |
| 7 | 07'12" | 00:52'55" |
| 8 | 07'21" | 01:00'16" |
| 9 | 07'05" | 01:07'21" |
| 10 | 07'14" | 01:14'35" |
| 10.0 | 31'37" | 01:15'53" |
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