10.2 km | 01:00:04 | 05:53/km日期: 2016-05-19 18:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 11161 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'56" / 06'04" / 05'45" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 06'07" / 06'01" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1010 / 1010 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1006 / 2016 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 3017 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1002 / 4019 | 192 / 85 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1006 / 5026 | 194 / 89 |
| 6 | | 05'37" | 1001 / 6027 | 192 / 92 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 7029 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 8031 | 187 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'27") | 1009 / 9040 | 181 / 90 |
| 10 | | 05'59" (+00'22") | 1005 / 10045 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'50" (+00'13") | 199 / 10245 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.65 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'56" | 00:17'43" |
| 4 | 06'04" | 00:23'47" |
| 5 | 05'45" | 00:29'32" |
| 6 | 05'41" | 00:35'13" |
| 7 | 05'43" | 00:40'56" |
| 8 | 05'46" | 00:46'42" |
| 9 | 06'07" | 00:52'49" |
| 10 | 06'01" | 00:58'50" |
| 10.2 | 06'10" | 01:00'04" |
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