5.8 km | 00:57:22 | 09:56/km日期: 2023-12-25 19:09 - 平均心率: 88 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.6
Pace: 07'44" / 13'49" / 12'39" / 10'50" / 05'20" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+07'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+05'38") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 13'49" | 00:21'33" |
| 3 | 12'39" | 00:34'12" |
| 4 | 10'50" | 00:45'02" |
| 5 | 05'20" | 00:50'22" |
| 5.8 | 15'35" | 01:02'20" |
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