2.2 km | 00:31:32 | 14:27/km日期: 2023-12-21 16:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'57" / 12'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'09" (+20'34") | 180 / 2180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'36" | 00:25'33" |
| 2.2 | 33'13" | 00:31'33" |
留言 
