2.1 km | 00:21:28 | 10:02/km日期: 2023-12-22 20:25 - 平均心率: 75 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 12°C - 濕度: 69.5
Pace: 09'54" / 10'13" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'54" | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 10'13" | 00:20'07" |
2.1 | 09'52" | 00:21'28" |