2.1 km | 00:11:34 | 05:29/km日期: 2023-12-22 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 70.1
Pace: 08'06" / 06'07" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 200 / 200 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 200 / 1400 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 200 / 1599 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 200 / 1799 |
| 10 | | 05'38" (+00'32") | 200 / 1999 |
| 11 | | 05'44" (+00'38") | 107 / 2107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'07" | 00:14'13" |
| 2.1 | 05'43" | 00:14'50" |
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