12.3 km | 01:10:12 | 05:42/km日期: 2023-12-23 16:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 12562 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'48" / 04'51" / 05'17" / 05'45" / 05'47" / 05'50" / 05'40" / 05'49" / 05'55" / 05'43" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'53") | 1003 / 2005 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 3005 | 175 / 97 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4005 | 177 / 116 |
| 5 | | 05'23" (+00'33") | 1002 / 5008 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'59") | 1002 / 6010 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 7010 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'51" (+01'01") | 1001 / 8011 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'50") | 1002 / 9013 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'48" (+00'58") | 1002 / 10016 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'59" (+01'09") | 1001 / 11017 | 179 / 92 |
| 12 | | 05'44" (+00'54") | 1002 / 12019 | 186 / 93 |
| 13 | | 05'19" (+00'29") | 291 / 12310 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.90 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PRM 累積 :
412.1 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'48" | 00:17'38" |
| 4 | 04'51" | 00:22'29" |
| 5 | 05'17" | 00:27'46" |
| 6 | 05'45" | 00:33'31" |
| 7 | 05'47" | 00:39'18" |
| 8 | 05'50" | 00:45'08" |
| 9 | 05'40" | 00:50'48" |
| 10 | 05'49" | 00:56'37" |
| 11 | 05'55" | 01:02'32" |
| 12 | 05'43" | 01:08'15" |
| 12.3 | 06'16" | 01:10'12" |
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