8.0 km | 00:40:00 | 05:00/km日期: 2023-12-19 18:31 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'03" / 05'19" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 05'01" / 04'59" / 04'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.75 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'19" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 04'56" | 00:20'18" |
| 5 | 05'04" | 00:25'22" |
| 6 | 05'01" | 00:30'23" |
| 7 | 04'59" | 00:35'22" |
| 8 | 04'51" | 00:40'13" |
| 8.0 | 04'34" | 00:40'14" |
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