張鴻猷 2021/04/07 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14432.5 km |

3.1 km
2024 年 :

3506.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	223.8	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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日期: 2021-04-07 18:08 - 卡路里: 675 Cal

Pace: 06'59" / 06'52" / 06'36" / 06'55" / 06'32" / 06'24" / 06'11" / 06'07" / 06'06" / 05'58" / 05'51" / 07'21" /

4月累積里程 : 191.00 km

GPX 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'52"	00:13'51"
3	06'36"	00:20'27"
4	06'55"	00:27'22"
5	06'32"	00:33'54"
6	06'24"	00:40'18"
7	06'11"	00:46'29"
8	06'07"	00:52'36"
9	06'06"	00:58'42"
10	05'58"	01:04'40"
11	05'51"	01:10'31"
11.4	07'21"	01:13'12"

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