10.2 km | 01:12:51 | 07:07/km日期: 2023-12-23 16:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'58" / 06'59" / 07'00" / 07'09" / 07'10" / 07'07" / 07'09" / 08'11" / 07'14" / 07'22" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'08") | 534 / 4534 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 5534 |
| 7 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 6534 |
| 8 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 7534 |
| 9 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 8534 |
| 10 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 9534 |
| 11 | | 07'13" (+00'14") | 691 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'59" | 00:13'57" |
| 3 | 07'00" | 00:20'57" |
| 4 | 07'09" | 00:28'06" |
| 5 | 07'10" | 00:35'16" |
| 6 | 07'07" | 00:42'23" |
| 7 | 07'09" | 00:49'32" |
| 8 | 08'11" | 00:57'43" |
| 9 | 07'14" | 01:04'57" |
| 10 | 07'22" | 01:12'19" |
| 10.2 | 07'00" | 01:13'54" |
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