8.4 km | 00:54:26 | 06:29/km日期: 2023-12-23 16:39 - 地點: 安和國小 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'14" / 06'26" / 06'20" / 06'14" / 06'01" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 618 / 6618 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 7618 |
| 9 | | 08'16" (+02'21") | 767 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.34 km 
Nike React Infinity_紫黑 累積 :
449.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'26" | 00:13'40" |
| 3 | 06'20" | 00:20'00" |
| 4 | 06'14" | 00:26'14" |
| 5 | 06'01" | 00:32'15" |
| 6 | 06'04" | 00:38'19" |
| 7 | 06'02" | 00:44'21" |
| 8 | 05'52" | 00:50'13" |
| 8.4 | 10'56" | 00:54'26" |
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