5.0 km | 00:48:31 | 09:36/km日期: 2023-12-22 17:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.3
Pace: 08'02" / 09'29" / 10'33" / 10'15" / 09'43" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+02'12") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.09 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'29" | 00:17'31" |
| 3 | 10'33" | 00:28'04" |
| 4 | 10'15" | 00:38'19" |
| 5 | 09'43" | 00:48'02" |
| 5.0 | 09'51" | 00:48'30" |
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