2.2 km | 00:06:23 | 02:58/km日期: 2016-05-17 20:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 42 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 15'18" / 18'03" / 02'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'54" | 634 / 634 |
2 | | 02'59" (+00'05") | 220 / 855 |
3 | | 02'56" (+00'02") | 219 / 1074 |
4 | | 03'01" (+00'07") | 213 / 1288 |
5 | | 03'00" (+00'06") | 215 / 1503 |
6 | | 03'03" (+00'09") | 209 / 1713 |
7 | | 03'00" (+00'06") | 210 / 1923 |
8 | | 02'59" (+00'05") | 219 / 2142 |
9 | | 01'36" | 9 / 2152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 18'03" | 00:33'21" |
2.2 | 02'50" | 00:33'47" |