6.3 km | 00:41:43 | 06:38/km日期: 2023-12-17 08:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'33" / 06'41" / 06'08" / 06'26" / 09'43" / 09'09" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'41" | 00:14'14" |
| 3 | 06'08" | 00:20'22" |
| 4 | 06'26" | 00:26'48" |
| 5 | 09'43" | 00:36'31" |
| 6 | 09'09" | 00:45'40" |
| 6.3 | 05'56" | 00:47'22" |
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