4.2 km | 00:23:56 | 05:44/km日期: 2023-12-22 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 66.6
Pace: 08'34" / 06'08" / 05'38" / 05'33" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'28" | 1171 / 4171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.80 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
1502.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'08" | 00:14'42" |
| 3 | 05'38" | 00:20'20" |
| 4 | 05'33" | 00:25'53" |
| 4.2 | 05'02" | 00:26'45" |
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