2.1 km | 00:09:54 | 04:45/km日期: 2023-12-22 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'22" / 05'02" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+01'28") | 370 / 370 |
2 | | 03'55" | 1000 / 1370 |
3 | | 03'59" (+00'04") | 267 / 1638 |
4 | | 07'15" (+03'20") | 275 / 1913 |
5 | | 05'23" (+01'28") | 168 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 05'02" | 00:09'24" |
2.1 | 05'37" | 00:09'52" |