8.4 km | 00:42:27 | 05:03/km日期: 2023-12-21 12:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 88
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'11" / 05'18" / 05'07" / 05'05" / 04'51" / 04'39" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 05'18" | 00:20'45" |
| 5 | 05'07" | 00:25'52" |
| 6 | 05'05" | 00:30'57" |
| 7 | 04'51" | 00:35'48" |
| 8 | 04'39" | 00:40'27" |
| 8.4 | 04'34" | 00:42'18" |
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