劉大成 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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2.1 km | 00:23:12 | 11:00/km

日期: 2016-05-18 19:50 - 地點: 板橋車站-中和環球 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 11'42" / 10'09" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'49" (+01'51")

988 / 988

2

09'54"

(21'35")

09'58"

992 / 1981

3

01'37"

(23'12")

12'48" (+02'50")

126 / 2107

下班走路回家

5月累積里程 : 83.11 km

New Balance 1080 累積 : 8785.3 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 8 years ago

jay是跑者, 黃俊豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'09"	00:21'51"
2.1	12'34"	00:23'12"

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