6.1 km | 00:42:05 | 06:54/km日期: 2023-04-29 08:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal
Pace: 07'44" / 06'15" / 06'06" / 06'10" / 07'35" / 07'42" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'15" | 00:13'59" |
| 3 | 06'06" | 00:20'05" |
| 4 | 06'10" | 00:26'15" |
| 5 | 07'35" | 00:33'50" |
| 6 | 07'42" | 00:41'32" |
| 6.1 | 05'53" | 00:42'05" |
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