5.0 km | 00:27:01 | 05:21/km日期: 2016-05-18 20:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4807 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1007 / 1007 | 179 / 113 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1010 / 2017 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'19" (+00'26") | 1004 / 3021 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 1004 / 4025 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'49") | 1001 / 5027 | 171 / 102 |
| 6 | | 06'33" (+01'40") | 40 / 5068 | 135 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 16 累積 :
2591.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'18" | 00:10'14" |
| 3 | 05'25" | 00:15'39" |
| 4 | 05'23" | 00:21'02" |
| 5 | 05'43" | 00:26'45" |
| 5.0 | 06'33" | 00:27'01" |
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