心仔 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

心仔基隆
ID 769818

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3.8 km | 00:28:55 | 07:36/km

日期: 2023-12-14 17:59 - 地點: 松山區 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74

Pace: 07'23" / 07'16" / 07'52" / 08'02" /

基本訓練
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怎麼約跑越慢…應該是呼吸吐氣沒有抓好

12月累積里程 : 21.41 km

New Balance Fresh Foam X 860v13 累積 : 65.4 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'16"	00:14'39"
3	07'52"	00:22'31"
3.8	08'02"	00:28'57"

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