5.8 km | 00:45:56 | 07:58/km日期: 2016-05-18 21:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'51" / 06'29" / 07'19" / 09'12" / 09'01" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+04'04") | 2728 / 2728 |
| 2 | | 03'36" (+00'21") | 200 / 2928 |
| 3 | | 16'43" (+13'28") | 119 / 3048 |
| 4 | | 03'15" | 200 / 3248 |
| 5 | | 16'44" (+13'29") | 119 / 3367 |
| 6 | | 03'24" (+00'09") | 200 / 3567 |
| 7 | | 19'11" (+15'56") | 104 / 3672 |
| 8 | | 03'26" (+00'11") | 200 / 3872 |
| 9 | | 18'38" (+15'23") | 107 / 3979 |
| 10 | | 03'24" (+00'09") | 200 / 4179 |
| 11 | | 20'28" (+17'13") | 97 / 4276 |
| 12 | | 03'25" (+00'10") | 200 / 4476 |
| 13 | | 18'11" (+14'56") | 109 / 4586 |
| 14 | | 08'24" (+05'09") | 1169 / 5756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'29" | 00:14'20" |
| 3 | 07'19" | 00:21'39" |
| 4 | 09'12" | 00:30'51" |
| 5 | 09'01" | 00:39'52" |
| 5.8 | 08'01" | 00:45'56" |
展開計圈分析
留言 
