5.0 km | 02:52:59 | 34:23/km日期: 2023-11-27 19:23 - 平均心率: 93 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 18'40" / 146'42" / 00'01" / 00'01" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'55" (+08'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:38'44" (+26'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'08" (+12'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:15'04" (+03'11") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'40" | 00:18'40" |
| 2 | 146'42" | 02:45'22" |
| 3 | 00'01" | 02:45'23" |
| 4 | 00'01" | 02:45'24" |
| 5.0 | 00'04" | 02:45'29" |
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