2.7 km | 00:21:17 | 07:51/km日期: 2023-12-19 18:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.1
Pace: 08'28" / 07'26" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'14") | 707 / 2707 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 07'26" | 00:15'54" |
2.7 | 07'38" | 00:21'18" |