7.0 km | 00:39:10 | 05:35/km日期: 2016-05-16 18:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'00" / 05'26" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 14'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+07'19") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'00" | 00:10'51" |
| 3 | 05'26" | 00:16'17" |
| 4 | 05'39" | 00:21'56" |
| 5 | 05'38" | 00:27'34" |
| 6 | 05'38" | 00:33'12" |
| 7 | 14'36" | 00:47'48" |
| 7.0 | 10'45" | 00:47'50" |
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