6.8 km | 00:42:28 | 06:15/km日期: 2023-12-09 06:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 00'01" / 02'43" / 06'30" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 05'57" / 06'16" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'31") | 502 / 6502 |
| 8 | | 04'45" | 232 / 6734 |
| 9 | | 12'57" (+08'12") | 53 / 6787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 02'43" | 00:02'44" |
| 3 | 06'30" | 00:09'14" |
| 4 | 06'18" | 00:15'32" |
| 5 | 06'14" | 00:21'46" |
| 6 | 06'04" | 00:27'50" |
| 7 | 05'57" | 00:33'47" |
| 8 | 06'16" | 00:40'03" |
| 6.8 | -1'-59" | 00:42'28" |
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