8.0 km | 00:53:03 | 06:35/km日期: 2023-12-19 06:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'10" / 07'06" / 06'30" / 06'42" / 06'31" / 06'25" / 06'14" / 06'09" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.72 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
604.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 06'30" | 00:20'46" |
| 4 | 06'42" | 00:27'28" |
| 5 | 06'31" | 00:33'59" |
| 6 | 06'25" | 00:40'24" |
| 7 | 06'14" | 00:46'38" |
| 8 | 06'09" | 00:52'47" |
| 8.0 | 05'54" | 00:53'03" |
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