6.3 km | 00:40:06 | 06:18/km日期: 2023-12-18 16:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'13" / 06'17" / 06'25" / 06'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'34") | 34 / 34 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 1034 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 2034 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3034 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4034 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 5034 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 358 / 5393 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 957 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.61 km 
On Cloudmonster 雲獸 累積 :
714.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'13" | 00:18'54" |
| 4 | 06'17" | 00:25'11" |
| 5 | 06'25" | 00:31'36" |
| 6 | 06'26" | 00:38'02" |
| 6.4 | 06'18" | 00:40'15" |
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