7.3 km | 01:02:01 | 08:29/km日期: 2023-12-17 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.2
Pace: 08'31" / 08'43" / 08'04" / 08'58" / 08'15" / 08'37" / 08'15" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+00'30") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'43" | 00:17'14" |
| 3 | 08'04" | 00:25'18" |
| 4 | 08'58" | 00:34'16" |
| 5 | 08'15" | 00:42'31" |
| 6 | 08'37" | 00:51'08" |
| 7 | 08'15" | 00:59'23" |
| 7.3 | 08'33" | 01:02'01" |
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