5.0 km | 00:31:15 | 06:12/km日期: 2016-05-17 18:20 - 地點: 田徑場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'22" / 05'58" / 05'57" / 05'41" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'19") | 475 / 475 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 380 / 856 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 16 / 872 |
| 4 | | 06'30" (+00'52") | 373 / 1246 |
| 5 | | 06'19" (+00'41") | 389 / 1636 |
| 6 | | 06'12" (+00'34") | 389 / 2025 |
| 7 | | 06'04" (+00'26") | 395 / 2420 |
| 8 | | 05'51" (+00'13") | 394 / 2815 |
| 9 | | 06'00" (+00'22") | 393 / 3209 |
| 10 | | 05'42" (+00'04") | 388 / 3597 |
| 11 | | 06'00" (+00'22") | 391 / 3988 |
| 12 | | 05'59" (+00'21") | 387 / 4375 |
| 13 | | 05'38" | 386 / 4762 |
| 14 | | 05'33" | 268 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.99 km 
Bears運動鞋 206141302456 累積 :
1917.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'22" | 00:13'28" |
| 3 | 05'58" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 05'41" | 00:31'04" |
| 5.0 | 05'59" | 00:31'15" |
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