4.5 km | 00:20:58 | 04:42/km日期: 2016-05-17 02:10 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'37" / 04'47" / 04'49" / 04'46" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'24" | 452 / 4452 |
5月累積里程 : 153.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'47" | 00:09'24" |
3 | 04'49" | 00:14'13" |
4 | 04'46" | 00:18'59" |
4.5 | 04'25" | 00:20'59" |