3.2 km | 00:32:16 | 10:02/km日期: 2023-12-16 10:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 76.5
Pace: 07'37" / 15'22" / 07'44" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+08'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 208 / 3208 |
| 5 | | 18'49" (+12'02") | 6 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 15'22" | 00:22'59" |
| 3 | 07'44" | 00:30'43" |
| 3.2 | 07'12" | 00:32'16" |
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