6.6 km | 01:08:17 | 10:18/km日期: 2023-12-13 21:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'30" / 11'17" / 09'55" / 10'03" / 12'03" / 08'56" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+00'51") | 562 / 4562 |
| 6 | | 15'44" (+07'05") | 380 / 4942 |
| 7 | | 12'49" (+04'10") | 6 / 4948 |
| 8 | | 28'04" (+19'25") | 1 / 4949 |
| 9 | | 09'00" (+00'21") | 436 / 5386 |
| 10 | | 08'39" | 1000 / 6386 |
| 11 | | 10'38" (+01'59") | 236 / 6622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 11'17" | 00:21'47" |
| 3 | 09'55" | 00:31'42" |
| 4 | 10'03" | 00:41'45" |
| 5 | 12'03" | 00:53'48" |
| 6 | 08'56" | 01:02'44" |
| 6.6 | 08'56" | 01:08'18" |
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