張維仁 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張維仁高雄
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9.0 km | 00:57:15 | 06:20/km

日期: 2016-05-11 21:26 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'28" / 06'55" / 05'57" / 06'02" / 06'33" / 06'18" / 06'16" / 06'16" / 06'30" / 02'30" /

今天有下雨，晚上跑起來雖然涼，但卻出了爆多的汗...點解?0.0

5月累積里程 : 40.70 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 270.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳明輝, C. H. CHEN 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'55"	00:13'23"
3	05'57"	00:19'20"
4	06'02"	00:25'22"
5	06'33"	00:31'55"
6	06'18"	00:38'13"
7	06'16"	00:44'29"
8	06'16"	00:50'45"
9	06'30"	00:57'15"
9.0	02'37"	00:57'18"

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