蔣世傑 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔣世傑桃園
ID 314916

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6.1 km | 00:45:53 | 07:28/km

日期: 2023-12-10 16:29 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9

Pace: 06'47" / 06'29" / 07'26" / 07'41" / 07'42" / 08'49" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'15")

990 / 990

2

06'35"

(13'16")

06'29"

1014 / 2004

3

07'20"

(20'36")

07'24" (+00'55")

990 / 2994

4

07'47"

(28'23")

07'43" (+01'14")

1007 / 4002

5

07'42"

(36'05")

07'39" (+01'10")

1006 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 23.28 km

Nike a 累積 : 35.7 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 11 months ago

林幼玲和張家瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'29"	00:13'16"
3	07'26"	00:20'42"
4	07'41"	00:28'23"
5	07'42"	00:36'05"
6	08'49"	00:44'54"
6.1	04'58"	00:45'38"

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