10.1 km | 00:54:26 | 05:24/km日期: 2023-12-14 19:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'15" / 05'38" / 05'29" / 05'18" / 04'43" / 04'19" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'53" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" (+00'15") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.05 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1866.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'38" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 4 | 05'18" | 00:22'40" |
| 5 | 04'43" | 00:27'23" |
| 6 | 04'19" | 00:31'42" |
| 7 | 05'35" | 00:37'17" |
| 8 | 05'34" | 00:42'51" |
| 9 | 05'35" | 00:48'26" |
| 10 | 05'53" | 00:54'19" |
| 10.0 | 04'45" | 00:54'32" |
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