5.2 km | 00:32:41 | 06:13/km日期: 2023-12-14 17:30 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 19'07" / 05'44" / 04'43" / 04'41" / 06'37" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+03'05") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'07" | 00:19'07" |
| 2 | 05'44" | 00:24'51" |
| 3 | 04'43" | 00:29'34" |
| 4 | 04'41" | 00:34'15" |
| 5 | 06'37" | 00:40'52" |
| 5.2 | 07'42" | 00:42'46" |
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