3.4 km | 00:58:09 | 17:17/km日期: 2023-12-14 12:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.6
Pace: 14'45" / 07'28" / 07'44" / 116'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:16'38" (+09'11") | 362 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 07'28" | 00:22'13" |
| 3 | 07'44" | 00:29'57" |
| 3.4 | 116'06" | 01:12'01" |
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