Jonny 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jonny 新北市
ID 145046

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7.1 km | 00:49:22 | 06:56/km

日期: 2015-12-07 21:38 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 06'51" / 07'12" / 07'09" / 07'10" / 07'00" / 07'20" / 03'23" /

12月累積里程 : 74.84 km

赤足 Twist 累積 : 657.6 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'51"	00:13'09"
3	07'12"	00:20'21"
4	07'09"	00:27'30"
5	07'10"	00:34'40"
6	07'00"	00:41'40"
7	07'20"	00:49'00"
7.1	05'30"	00:49'22"

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